Penggunaan biotin untuk jambang memang banyak dipraktikkan oleh para pria. Jenis suplemen ini dinilai ampuh menumbuhkan rambut, bahkan tanpa efek samping.
Biotin adalah vitamin yang berperan dalam proses pembakaran protein, lemak, dan karbohidrat. Ia dikenal juga sebagai vitamin H, serta tergolong sebagai vitamin B kompleks atau B7.
Nama biotin sendiri melambung seiring tingginya minat para pria untuk menumbuhkan jambang. Vitamin ini diyakini efektif untuk menumbuhkan rambut sekaligus menjaga kesehatannya.
Apalagi jika dibarengi dengan pemakain serum, seperti Maaz Grooming Beard Serum. Para pria percaya bahwa jambang bisa tumbuh lebih cepat, meski tanpa gen brewok sekalipun.
Lantas, benarkah mengonsumsi biotin untuk jambang tergolong efektif? Pertanyaan ini bisa kita jawab dengan memerhatikan kandungan pada obat tersebut.
Biotin merupakan bagian dari struktur rambut. Vitamin ini berperan dalam memproduksi keratin, yang tergolong sebagai salah satu jenis protein pembentuk rambut, kulit, dan kuku.
Tidak cuma suplemen, bakteri dalam usus pun turut mendorong produksi vitamin ini. Karena itu, kasus kekurangan biotin sebenarnya cukup jarang ditemukan.
Di tahun 2015, para ilmuwan mengumpulkan beberapa wanita dengan rambut tipis, yang diberi marine protein supplement (MPS) dengan kandungan biotin dan pil plasebo.
Dengan meminum suplemen tersebut sebanyak dua kali sehari selama 90 hari, hasilnya rambut mereka mengalami pertumbuhan di daerah yang sering mengalami rontok.
Temuan ini membuktikan bahwa biotin untuk jambang benar-benar efektif. Pasalnya, biotin bisa bereaksi dengan enzim khusus yang berfungsi memproduksi asam amino dan keratin.
Baca juga: 7 Shampoo yang Mengandung Biotin Terbaik di Bawah 150 Ribu, Murah dan Ampuh!
Biotin untuk jambang tersedia dalam bentuk tablet dan injeksi langsung oleh dokter. Jika berniat meminum suplemen ini, baca aturan pakainya atau konsultasikan dulu dengan doker.
Bagi orang dewasa, dosis harian biotin untuk jambang berkisar 2,5–20 mg per hari. Sementara, angka kecukupan gizi (AKG) harian vitamin tersebut, yaitu:
Konsumsi suplemen dimaksudkan untuk melengkapi kebutuhan tubuh terhadap nutrisi tertentu, terutama saat asupan dari makanan tidak mampu mencukupinya.
Namun, nutrisi dari suplemen tidak dapat menggantikan nutrisi dari makanan. Karena itu, tetap konsumsi makanan bergizi dan gunakan serum penumbuh jambang.
Pilihlah serum penumbuh jambang terbaik dengan kandungan biotin, layaknya Maaz Grooming Beard Serum. Di dalamnya juga tersedia bahan alami, seperti kemiri dan lidah buaya.
Untuk kalian yang masih ragu mengonsumsi biotin, serum ini bisa digunakan sebagai alternatif. Selain lebih aman, serum brewok juga ampuh menstimulasi rambut dari luar.
Ada banyak jenis makanan yang mengandung biotin tinggi. Seluruh makanan tersebut bisa kita tambahkan sebagai menu diet sehari-hari, seperti kacang-kacangan dan biji-bijian.
Bahkan, beberapa makanan juga mengandung nutrisi lain, seperti vitamin A dan B6. Keduanya baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pertumbuhan rambut.
Agar jambang terlihat sehat dan tumbuh merata, berikut menu makanan yang bisa dikonsumsi:
Brother, demikianlah ulasan mengenai biotin untuk jambang yang patut kalian ketahui. Setelah membaca artikel di atas, kalian tertarik untuk mengonsumsi suplemen tersebut?
Jangan lupa, dapatkan produk-produk penumbuh jambang terbaik dari Maaz Grooming melalui laman Maaz.id, atau lewat e-commerce seperti Shopee dan Tokopedia.
Bila jambang sudah tumbuh sesuai yang kalian inginkan, rawat pula rambut tersebut agar tidak mudah rontok menggunakan Maaz Grooming Beard Oil, ya.
Semoga bermanfaat!
Artikel, cerita, dan panduan untuk menemanimu dalam perjalanan menumbuhkan dan merawat brewok idaman.
Tumbuhkan Brewok, Nyatakan Diri.
Serum, oil, roller — semua teman yang Brother butuhkan dalam perjalanan menumbuhkan janggut lebat dan sehat yang membanggakan.
PT Bro Brewok Indonesia
Jl. DR. Ide Anak Agung Gde Agung, RT.5/RW.2, Kuningan, Kuningan Tim., Kecamatan Setiabudi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota
Jakarta 12950
